旅行、读书、运动，再配上精致的妆容、壮丽的风景、诱人的美食。
让人感觉世界到处美好，苦难似乎只发生在自己身上。
认识的好几个朋友都是如此，可我知道，他们的生活其实过得一团糟。
我们这一代人，因为互联网和社交媒体的普及，似乎得了一种怪病：
沉迷于宏大叙事，却逃避具体生活。
在抽象的世界里，我们极其容易获得满足。
看一场音乐会、听一场大佬演讲、刷几篇深度文章、转发几条行业洞见，就仿佛站在了人类思想的高地，看不起那些在底层奔波的普通人。
“我在思考人类命运”确实比“我刚把碗都刷好了”听起来高级得多。
但问题是，这种“颅内高潮”并不会带来任何实际改变。
我们只是在用“思考”代替“行动”，用“讨论”掩盖“懒惰”。
特意去翻了下，往年做的年度目标，发现自己也是如此：
1、体重降到135，拥有胸肌和腹肌；
2、看12本书，并输出观后感；
3、拥有一份稳定收入的副业；
4、结交10个新的人脉关系；
5、治愈好体检发现的一些身体疾病；
6、更强的领导力、自律力、深度思考能力。
这些是几乎每年都会设定的高频目标，但几乎每一年都无法实现。
到了年底复盘的时候，只能长叹一口气。
想但是当初写下这些的时候，内心是何等的豪情壮志。
直到去年重读了陀翁的《卡拉马佐夫兄弟》，时隔多年，仍旧被这句话深深触动：
“爱具体的人，不要爱抽象的人；爱生活，不要爱生活的意义。”
原来自己一直活在抽象的世界里，做任何事情都要探寻背景，追求仪式感，追求意义。
其实真正改变生活的，从来不是那些豪言壮语，而是藏在日常生活中小坚持。
所以后面，我把年度计划改成了这样：
1、每天做一个俯卧撑、一个卷腹、一个哑铃动作；
2、每个月去一次图书馆；
3、尽量不用嘴巴呼吸，晚上十点半上床睡觉；
4、记住身边人的名字，每次见面打招呼；
5、记录每次的思考，哪怕只有几个字；
6、意识到自己情绪不对，就马上走开，不要纠缠、不要说话。
7、每次只吃一碗饭，晚上八点后禁食。
然后，神奇的事情就开始发生：
以前无论如何都无法达成的目标，正在一一实现。
让我第一次感受到了掌控生活的真实感。
我们总是习惯性地活在抽象里：
我们思考人生的意义，却对杂乱的房间视而不见；
我们追求伟大的爱情，却看不到伴侣下班后的疲惫；
我们喜欢生活的仪式感，却不愿亲自下厨去做一顿饭；
我们发誓要锻炼出一副好身材，却不愿跑下楼去拿一个快递；
我们点赞别人的育儿经验，却不愿花半小时陪小孩搭积木；
我们收藏无数必读书单，却连一本完整的小说都没读过；
我们点赞一堆“一个月瘦10斤”的攻略，却从没出去跑过一圈；
我们想要结交新的人脉，却连楼下保安的名字都不知道；
我们热衷于讨论国际局势和宏观经济，却连菜市场的菜价都不清楚；
我们幻想着拯救世界的个人英雄主义，却连路旁受伤的流浪猫都不愿多看一眼。
这种分裂感让人恍惚。
我们明明站在坚实的大地上，却总感觉空虚和无奈。
理想和现实之间，似乎天然隔着一道鸿沟。
所以陀思妥耶夫斯基才一直告诫说：
“爱具体的人，不要爱抽象的人；爱生活，不要爱生活的意义。”
这个世界上，没有那么多抽象的概念，也没有那么多宏大的叙事，更没有那么多的意义。
生活从来不在别处，就在清晨的第一缕阳光，就在你手边温热的茶杯，就在父母的絮叨，就在老友的打趣。
不要追求生活的意义，要感受生活本身。
眼前的这条小溪流，和长江黄河一样，都是奔流不息的生命。
爱情也不是泰坦尼克号
就是那个会打嗝、会发脾气、会睡懒觉的伴侣；
她会陪你吃路边摊、挤地铁、一起面对柴米油盐，
陪你走过漫长的一生。
人啊，大多会在25-35岁之间精神死亡一次，然后重新活下半生。
当我们最终放下那些虚幻的期待，做具体的事、爱具体的人，就会有丰富饱满的一生。
以后，当别人在朋友圈里攀登珠穆朗玛时，我们不妨登顶家门口的那座小山。
那里的太阳和珠峰上的一样高！
